1. INDIVIDUALIZACIÓN: Cada persona es diferente, tiene una experiencia y unos objetivos distintos. Por lo que el plan debe de ser exclusivo para ti.

2. ESPECIFIDAD EN EL ENTRENAMIENTO: Ya sea por zonas de frecuencia cardiaca o por potencia, buscaremos afinar de una manera real lo que te has propuesto.

3. FEEDBACK: Para conseguir tu objetivo, será necesario que tengamos un diálogo fluido sobre tus sensaciones y resultados, lo que me permitirá ajustar la carga para que llegues al éxito.

4. MOTIVACIÓN: Con una correcta motivación conseguiremos todo lo que te propongas. La  vida te pondrá obstáculos, los límites los pondrás tú, y yo una vez, me encontré donde estás tú ahora. 

5. PROGRAMACIÓN: No puede dejarse nada al azar. Con una correcta programación, afrontaremos tus objetivos con las máximas garantías.

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