PLAN DE ENTRENAMIENTO BÁSICO
Si eres principiante, quieres comenzar a practicar deporte con la máxima seguridad, este plan te ayudará a ponerte en forma, mejorar tus ritmos, pulir defectos, y empezar a superarte día a día
¿A quién va dirigido?
Este plan va dirigido a aquellas personas que llevan poco tiempo practicando deporte o quieran mejorar su calidad de vida.